ان ترهل الصدر مشكلة تعاني منها الكثيرات لها اسباب كثيرة لكن في النهاية علاجها يتلخص بشد العضلة التي تحمل الصدر .. وما تراكم مع الزمن يجب ان نعطيه وقته للعودة وخصوصا مع استعمال الخلطات الطبيعية .

بياض البيض :

خفق بياض بيضه حتى تحصل على نسيج رغوي . وضع هذا الخليط على الثدي وتركة لمدة 30 دقيقة .

غسله بعصير البصل ثم بالماء البارد .
يمكن أيضا إعداد قناع الثدي عن طريق خلط بياض بيضه مع 1 ملعقة طعام من اللبن الزبادي العادي والعسل , وضعه على الثدي وتركه لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد

اتبعي أي من هذه العلاجات مرة واحدة في الأسبوع .

الرمان :

زيت بذور الرمان غني بالمغذيات النباتية التي يمكن أن تؤدي إلى شد الثديين .

الطريقة :

يمكن أيضا استخدام زيت بذور الرمان لتدليك الثديين 2 أو 3 مرات يوميا .
وثمة خيار آخر هو مزج 4 ملاعق صغيرة من زيت النيم مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان المجفف , تسخين هذا الخليط لبضع دقائق , وتركه ليبرد ثم استخدامه لتدليك الثديين مرتين يوميا لعدة أسابيع .

هلام الصبار :

وضع هلام الصبار على الثدي وتدليكه بلطف في حركة دائرية لمدة 10 دقائق , وتركه لمدة 10 دقائق أخرى ثم غسله بالماء الدافئ .

يكرر هذا العلاج 4 أو 5 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة .